私しています★
体重も結構減りますよ!!
あとかなりひきしまりました．．．
雨の日でもできるのでおすすめです↑↑

コメントありがとうございます！！期間はどれくらいで効果出始めましたか？？

２。３日ですかね♪
すぐでました!!!!
継続ゎ力なりですう＾＾

幼稚園の子供のために洗面所に踏み台が置いてあります。歯をみがく2分くらいの間だけ、気が向いたときだけ･･･では効果ないですね。あはは。

ﾜﾀｼは１週間くらい続けてるのですがいまいち効果が実感できません。。
体脂肪も落ちないし・・。めげずにがんばります！！

私も踏み台昇降ダイエットやった事あります。
でも、私は筋肉がついて、体重は減りましたが、見た目は脚が太くなってしまいました。
私はその時はりきっていたので、やりすぎたのかもしれません―笑”
ほどほどにやるのが１番だと思います。