はじめまして（＾−＾）
先輩お母さんですね。私も小学生の男の子と女の子の母です♪

遊んでばかりの　不良（笑）主婦です。
5月に息子の内科検診結果に　軽度肥満★要注意　と、結果が来てから
家族でダイエットしています。
私は身長153ｃｍで65キロありました。
家族もそこそこ（笑）減ってきています。
このサイトは私の楽しみなので　好き勝手なことを書き込んでいますが
普段はいたって普通の主婦だと思いますので、どうぞよろしくお願いします！

クミクミさん　コメントありがとうございます★　小学校のお子様　２人のお母さんなんですね。あっという間に大きくなってしまった我が家の子供達です。時々ギュウって抱きしめると「きも〜」とか言われたりしています。昔はテレビの画面に歌のお姉さんが出てきたら「お母さんだ」っていってくれた息子なのに。　小学校の頃は手がかかりますよね。おやつ作ったり　本読み聞いたり、読み聞かせしたり、夏だと一緒にプールにいったり…。でも楽しかったなぁ〜。この時間を大切にしてくださいね。きっと後で宝物になりますよ。家族でダイエットされているとか　ダイエットは楽しくわいわいしたいものですね。また　遊びに来て楽しいお話お聞かせくださいね。どんな方法で痩せたのかも良かったら教えてね

中村玉緒さん
早速のお返事♪ありがとうございます（＾−＾）。
中学、高校、大学へ進学した子ども達は　まだ想像できませんね〜。
4年生の息子には身長が追いつかれそうで、ヒヤヒヤしています。
1年生の娘は、毎日学校で何があったか。。。帰ると1時間は話続けます（笑）
中村玉緒さんのおっしゃるとおり、子育て中の今を楽しみますね（＾−＾）。

ダイエットの方法ですが、夫の職場で　女の人達がまとめ買いして余った（笑）
プーアール茶を引き取ってきたのが始まりでした。
食事の後に1杯飲む！体質に合ったのか？2週間程で各自（笑）
2キロ程減りました。
お茶の効果はそれくらいのもの。と思い、
併せてリンパマッサージ+お水を飲むことを習慣にしました。
あとは体重計に毎日同じ時間に乗っています。
食べる物のカロリーもなんとなく気にして過ごすくらいです。
家での運動は、昼ドラ１本終わるまでなどと決めて　カタログを7センチ積み
踏み台昇降を　気が向いたらやっています。←週に3回くらいです。
ジミそうですが　これがいい運動になるんですよ〜。
高さは高すぎると腰を悪くするので10センチまでが良いそうです☆

私は15年間、60キロ台だったので、50キロ台はうれしいです（＾−＾）
妊娠中は74キロまでいきました。怒られましたけど。
スタイルの良い友人の足やおしりを触らせてもらって（笑）
こんな風になりたい！と　意識したり。
ダイエットする！という意識を持ち続けることが1番大事なのかも
知れませんね。でも、食べ過ぎても良いと思うんですよ（＾−＾）私。
それから　また切り替えて理想に近づこうと思うので。

こんな風に　お話が出来て　とってもうれしいです。
これからもよろしくお願いします（＾−＾）。
　

結婚して1年子供はまだいないんですけど、私も50キロ台をなかなかきれずダイエットに奮闘中です。旦那は出張が多いから、一人のときはあまり食べないのですが旦那といると、ついついお菓子やら甘いものなど食べてしまいます。旦那からだベろと、ふくよかなほうがいいと、ダイエットにあまり賛成してないみたいで、このあいだで悩んでます。